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給食室から

今月給食献立表
好評だった献立
もぐもぐだより

好評だった献立(チキンライス)

     簡単にでき、野菜が苦手でもよく食べます。

      綺麗に盛り付けると、パーティーメニューになります。 

   材料 (4人分)     

お米
2号弱
鶏肉
60グラム
人参
80グラム
玉ねぎ
80グラム ピーマン 40グラム
ケチャップ 60グラム スープ素 少々 バター 10グラム
    

   作り方

   1、人参・たまねぎ・ピーマンは荒みじんにする。

    2、フライパンにバターをひき、鶏肉を炒める

    3、鶏肉に火が通ったら、野菜をいためて、ケチャップ・スープの素で味を整える。

    4、3に炊き上がったご飯を混ぜ込む。

                

 もぐもぐだより


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